Az emberi kéz evolúciós történetünk egyik legjobb találmánya, mely lehetővé tette, hogy a jelenlegi technológiai szintünket elérve minden más állatfajt magasan lekörözzünk eszközkészítés és használat terén. A kézfej viszont önmagában nem működik olyan ügyesen, az alkar izmai segítik munkáját.
Narancsfacsaró izmok
Ha az Olvasó szeretné megtapasztalni, mekkora szerepe van az alkarnak a kézfej működtetésében, akkor egy egyszerű és egészséges otthoni kísérletet javaslok: narancsfacsarást! A facsarás közben csuklótól lefelé a felső végtagunk két féle mozgást végez: boríntást (pronatio) és hanyítást (supinatio). E mozdulatokat az alkarban megtalálható 19 izomból négy végzi: a hengeres borintóizom (musculus pronator teres), a négyszögű borintóizom (m. pronator quadratus), hanyintóizom (m. supinator) és mindkét mozgásban részt vevő karorsói izom (m. brachioradialis).
Az alkar és izmainak működése
Mint majdnem minden izom, az alkar izmai is csontokat kötnek össze egymással az ínakon keresztül, ezáltal felhasználva a passzív mozgatórendszerünket egy aktív mozgás megalkotásához. Az alkar és kéz mozgatásához szükséges izmok a karcsonton (humerus), orsócsonton (radius) és singcsonton (ulna) erednek, és az orsócsonton, kéztőcsontokon, kézközépcsontokon vagy ujjperceken tapadnak.
Az ujjak mozgatását legjobban egy bábszínházhoz lehetne hasonlítani. Ugyanúgy, ahogyan a báb különböző részeit zsinegekkel mozgatjuk, az alkar izmai ínakon keresztül összeköttetésben állnak pl. a távoli ujjpercekkel. Ha a mutató, középső, gyűrűs és kisujjunk utolsó ujjpercével összeköttetésben álló mély, ujjakat hajlító izmunkat (m. flexor digitorum profondus) aktiváljuk, akkor az az említett ujjaink be tudjuk hajlítani. Mindeközben láthatjuk az ínakat táncolni a csuklóinknál. Az ujjakat feszítő izom (m. digitorum extensor) esetében viszont az ínak az ujjpercek felső részein tapadnak, ezért egy feszítő mozgást tudunk produkálni.
A kézfej izmai
Akadnak azonban apróbb mozgásokért felelős izmaink magában a kézfejben is. A hypothenar izmok (m. abductor digiti minimi, m. flexor digiti minimi brevis és m. opponens digiti minimi) a kisujj, míg a thenar izmok (m. abductor pollicis brevis, m. flexor pollicis brevis és m. opponens pollicis) a hüvelykujj mozgását segíti. A kézközépcsontok között pedig az ún. gilisztaizmokat (többesszámban mm. lumbricales manus), melyek a kézközépcsontok és mellettük levő ujjpercek közötti ízületet hajlítják, valamint a többi ujjpercek közti ízületet feszítik. Az ujj közötti izmok (többesszámban mm. interossei) az ujjak közelítésében és távolításában kapnak szerepet.
Az alkar izmainak táblázata
Az alábbi táblázat kicsit szakmaibb szinten összeszedi az alkar izmainak magyar és latin nevét, valamint funkciójukat, míg 5:52-től a belinket videó (https://www.youtube.com/watch?app=desktop&t=5m52s&v=9V1ZzAiB1rY&feature=youtu.be) segítségével könnyebben megérthetjük a kézfej működését.
Elhelyezkedésüket és funkciójukat tekintve négy csoportra bonthatók az alkar izmai. Egy részletesebb verzióért lásd a hivatkozásoknál megjelölt linket a táblázathoz.
| Magyar név | Latin név | Funkció |
| Mély feszítő izmok | ||
| Hanyintóizom | m. supinator | Alkar supinatio |
| Hosszú-hüvelykujj távolító izom | m. abductor pollicis longis | hüvelykujj abductio és csuklóízület radialis abductio |
| Rövid hüvelykujj feszítő izom | M. extensor pollicis brevis | hüvelykujj extensio és csuklóízület radialis abductio |
| Hosszú hüvelykujj feszítő izom | M. extensor pollicis longus | hüvelykujj extensio és csuklóízület radialis abductio |
| Mutatóujj feszítőizma | M. extensor indicis | mutatóujj extensio és csuklóízület radialis abductio |
| Felszíni feszítő izmok | ||
| Karorsói izom | M. brachioradialis | kar pronatio és supinatio, valamint könyökízület flexio |
| Hosszú orsócsonti csuklófeszítő izom | M. extensor carpi radialis longus | csuklóízület dorsalflexio és radialis abductio |
| Rövid orsócsonti csuklófeszítő izom | M. extensor carpi radialis brevis | csuklóízület dorsalflexio |
| Ujjakat feszítő izom | M. extensor digitorum | II.-V. ujjak extensio, csuklóízület dorsalflexio |
| Kisujjfeszítő izom | M. extensor digiti minimi | kisujj extensio, csuklóízület dorsalflexio |
| Singcsonti csuklófeszítő izom | M. extensor carpi ulnaris | csuklóízület dorsalflexio és ulnaris abductio |
| Mély hajlító izmok | ||
| Hosszú hüvelykujjhajlító izom | M. flexor pollicis longus | hüvelykujj flexio, csuklóízület palmarflexio és radialis abductio |
| Mély ujjakat hajlító izom | M. flexor digitorum profundus | II.-V. ujjak hajlítása, csuklóízület palmarflexio |
| Négyszögű borintóizom | M. pronator quadratus | alkar pronatio |
| Felszíni hajlító izmok | ||
| Hengeres borintóizom | M. pronator teres | alkar pronatio, könyökízület flexio |
| Orsócsonti csuklóhajlító izom | M. flexor carpi radialis | csuklóízület palmarflexio és radialis abductio, valamint könyökízület flexio |
| Hosszú tenyérizom | M. palmaris longus | csuklóízület palmarflexio és ulnaris abductio, valamint könyökízület flexio. Hasznos továbbá a tárgyak biztos megfogásában, kapaszkodásban |
| Singcsonti csuklóhajlító izom | M. flexor carpi ulnaris | csuklóízület palmarflexio, ulnaris abductio, valamint könyökízület flexio |
| Felületes ujjakat hajlító izom | M. flexor digitorum superficialis | II-V. ujjak hajlítása, csuklóízület palmarflexio, valamint könyökízület flexio |
Az alkar izmait összefoglaló táblázat magyarázata: supinatio = hanyintás, pronatio = borintás, abductio = test tengelye felől eltartó mozgás, radialis = orsócsonti, ulnaris = singcsonti, flexio = hajlítás, extensio = feszítés, dorsalflexio = háti/kézháti irányba történő feszítés, palmarflexio = tenyér irányába történő hajlítás
Források:
Réthelyi, M. és Szentágothai J. (2020): Funkcionális anatómia. Medicina Kiadó, pp. 756.
Táblázat: https://tf.hu/wp-content/uploads/2009/06/izomtan.pdf
Hypothenar izmok: https://radiopaedia.org/articles/hypothenar-eminence?lang=us
Thenar izmok: https://radiopaedia.org/articles/thenar-eminence
Közösségi média
Új írás és egyéb posztok megjelenéséről az alábbi Facebook és Instagram oldalakon lehet értesülni: https://www.facebook.com/hobbiologia
https://www.instagram.com/hobbiologia14/
A kommenteléshez email-cím megadása nem szükséges.